Зубы следует чистить два раза в день — после завтрака и перед сном, советует стоматолог Вячеслав Минко. Он поделился правильным способом чистки в беседе с NEWS.ru. По его словам, важно не ограничиваться только улыбкой, а тщательно чистить каждый зуб. Движения должны быть вертикальными, а не горизонтальными. Нужно чистить как внешнюю, так и внутреннюю стороны зубов.
Во время чистки достаточно использовать небольшое количество зубной пасты. Если на щетке есть скребок для языка, им нужно пользоваться после чистки всех зубов. Для укрепления десен и удаления налета между зубами также рекомендуется использовать зубную нить и ирригатор. Стоматолог советует полоскать рот водой после еды в течение дня.
Ранее стоматолог-ортодонт Элина Макаревич назвала детские привычки, которые могут привести к неправильному прикусу. Она отметила, что сосание пальцев, губ, щек и других предметов в детстве может влиять на формирование прикуса.
