Врач-невролог Ольга Гапонова предупредила, что водители, страдающие от усталости и недосыпа, могут быть так же опасны на дороге, как и пьяные за рулём. Она объяснила, что хроническая усталость может привести к дорожному гипнозу. Это состояние возникает из-за длительных поездок и монотонного вождения, когда водитель начинает блуждать мыслями. По окончании поездки человек может не помнить, что происходило на дороге из-за потери внимания.
Такой дорожный гипноз может привести к потере концентрации водителя и, следовательно, к возникновению ДТП. Уставший водитель даже может заснуть за рулём, что может привести к трагическим последствиям. Кроме того, недостаточный сон увеличивает риск развития проблем со здоровьем, таких как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания, пояснила врач.
Поэтому врач советует водителям отказаться от поездок, если они не выспались или сильно устали. Она также напомнила, что важно не садиться за руль в состоянии сильной тревожности, так как это может привести к ухудшению зрения и потере концентрации. Специалисты также рекомендуют не управлять автомобилем после употребления алкоголя.
Важно помнить, что безопасность на дороге зависит от внимания и концентрации водителя. Поэтому следует уделить должное внимание своему физическому и психическому состоянию перед тем, как сесть за руль. В случае усталости или недосыпа лучше воздержаться от вождения и предпочесть другие виды транспорта или отдохнуть до полного восстановления сил. В конечном итоге, забота о собственной безопасности и безопасности окружающих должна быть главным приоритетом на дороге.
