Кардиолог, доктор Герман Гандельман, поделился важной информацией о здоровье почек в телепередаче «Жить здорово!» на Первом канале. Он предупредил зрителей о опасности недостаточного потребления жидкости, которое может привести к образованию камней в почках. Эпизод с его выступлением можно посмотреть на сайте телеканала.
Гандельман отметил, что нехватка жидкости в организме увеличивает риск появления камней в почках. Он пояснил, что для нормального функционирования почек и вывода шлаков необходимо употреблять достаточное количество жидкости, особенно в жаркое время года. Врач подчеркнул, что летом, когда мы потеем и уменьшается объем циркулирующей крови, почкам особенно нужна дополнительная жидкость.
Эксперт также подчеркнул, что недостаток жидкости может ухудшить состояние почек, особенно в жаркую погоду. Он пояснил, что в такие периоды организм теряет больше влаги, и почкам тяжелее выводить шлаки. По мнению Гандельмана, зимой следует употреблять не менее двух литров воды в день, а летом — не менее трех литров.
Ранее доктор Елена Малышева также отмечала опасность недостаточного потребления жидкости, указывая на связь этой привычки с возможным развитием рака мочевого пузыря. Гандельман поддержал ее слова, подчеркнув важность регулярного употребления воды для здоровья почек и всего организма в целом.
Итак, не забывайте пить достаточное количество воды, особенно в жаркую погоду, чтобы поддерживать здоровье почек и предотвращать образование камней. Помните, что правильное питье воды – это простой способ улучшить свое здоровье и чувствовать себя лучше каждый день.
